専業主婦のむなしさ。どうしたらいい？

専業主婦です。一人目の子どもを妊娠してから働いていません。
それまでは仕事もそこそここなせていたし、夫との関係にも満足していました。
ところが、子育てがひと段落した今。とてもむなしい。
先日、同窓会があり参加しましたが、周りは働く主婦の友人がほとんど。周りが輝いてみえ、気後れしてしまいました。
学生の頃に付き合っていた彼も参加していて「変わらないね」なんていわれたくらいで、赤くなってしまう自分が恥ずかしくてたまりませんでした。今でもそのときのことを考えるとどきどきします。不倫なんて考えてはいなけれど、ここまで男に免疫がなくなっているのかと、それもショックです。
気の利いたことも言えず、二次会のカラオケも参加したけど、どんどん身の置き場に困る感じになりました。
その日から、むなしさは大きくなるばかりです。
何もしたくないし、家事をすることが憂鬱でたまりません。趣味は、パッチワーク。俳句の教室も通っていますが、同窓会以来欠席しています。
何とか気持ちを上向きにしたいのですが……。