不倫相手が浮気している

不倫しています。彼は独身です。最近、彼に女がいるみたい。
私が嫉妬するのはおかしいけど、やっぱり許せない。
嫉妬が強くなってきて、苦しくてたまりません。
暇さえあれば、ラインをしてしまう。
この感情をコントロールする方法はあるのでしょうか。
私は離婚したほうがいいのか、そこまで考えてしまいます。