ネガティブは悪い運気を引き寄せる!気持ちを速攻で立て直す3つの方法

嫌なことが起きているわけではないのに、最近なんだか気分がパッとしない。
仕事や家事に追われて疲労が溜まってくると、疲れをうまく解消できない。
そんな既婚女性は、知らず知らずのうちにネガティブオーラをまとってしまっているかもしれません。
今回は、忙しい主婦でも速攻で気分をリセット、前向きになる方法を3つご紹介していきます。

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◆ネガティブと感じたら、深呼吸で悪い運気を厄落とし

疲労が溜まると、自律神経のバランスも乱れがちになり、肌荒れや寝不足の原因にもなり、気分も沈みがちになってしまいます。
そんな時は深呼吸してみましょう。

深呼吸することで血流が良くなり、自律神経のバランスが整います。また免疫力もアップし、内臓の働きを高めるとも言われています。
深呼吸で新鮮な空気を体いっぱい取り込んだら、悪い気をすべて吐き出すイメージで、厄も落としてしまいましょう。

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◆自分の波長に合う、好きな音楽を聴いて運気アップ

自分の好みの音楽を聴いていると、自然と気持ちも体も軽くなったりします。
音は、空気の振動で人の耳に届いています。
風水では、気の流れを良くすることで、運気がアップします。音楽を流すことで起こる空気の揺れも、開運風水と強く結びついているのです。

自分がリラックスできる音楽ならば、それはあなたの波長に合っているということです。
今は、スマホやパソコンでも手軽に音楽が楽しめます。
忙しい主婦生活ですが、家事をしながら、波長に合った好きな音楽を聴けば、気分もリフレッシュ。
わずらわしいと思っていたことも、楽しんで出来そうです。

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◆好みの香りで手軽にリフレッシュ、ネガティブオーラを解消する！

メンタルや健康状態で大きく左右されている運気ですが、食事や運動で運気を上げようとしても準備が大変そうでなかなかチャレンジできないのが、既婚女性の現実。
でも、アロマの香りを使ったリラックス方法なら、簡単に出来そうです。

アロマでリラックス、運気アップのポイントは、
・自然由来の天然精油
・金運、恋愛、健康運なら、柑橘系
・ジャスミンはリラックス効果
・ラベンダーは心を安定させる
となります。

アロマだけでなく、入浴剤や、シャンプー、洗濯洗剤などを変えてみるのもいいですね。

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本格的なリラックス法など、巷では大流行していますが、仕事に家事に忙しい主婦は、大掛かりな時間もとれません。
今回は、簡単にリフレッシュできる方法を紹介していきました。普段の生活に気軽に取り入れてみてはいかがでしょうか。