ワンランク上の女に！「チャクラ」を整えると魅力的になる理由

美容や健康面の分野で定着しているヨガや、近年人気を集めているアーユルヴェーダ。
この二つに共通するキーワードが「チャクラ」です。
「チャクラ」のエネルギーバランスを整えると、女性としての美しさも段違いに上がるんです！

今回は、チャクラの基礎知識編！
チャクラを理解して、女性の魅力を更に引き立ててゆきましょう！

チャクラはサンスクリット語で「車輪」という意味を持ち、エネルギーのポイントのことを指します。
言葉の通りで、エネルギーが綺麗にサイクルしている状態がベスト。

私たちの身体の中にあるチャクラは、まず背骨に沿った7つが中心となり、
手のひらや足の裏などにも21個の小さいチャクラがあります。
東洋医学でいう「ツボ」に相当する箇所、と例えるとわかりやすいでしょうか。

チャクラには、
・身体のエネルギーを循環する作用
・活力や生命力への作用
・感情や精神面への作用
・ホルモンなどの内分泌系への作用
・汗や消化液などの外分泌系への作用

など、身体との関係に密着した大切な役割を持っています。

チャクラでエネルギーが滞っていると体や心にも影響が表れやすくなります。
こうした時、「チャクラにブロックがある」といわれます。

ブロックの仕組みは、肉体的なことや感情・精神面など、影響の大きい出来事から
自分を守るために、いったんシャットアウトする防御反応としての働きです。
その状態が長引くと、エネルギーが体を廻らなくなり、
結果、ネガティブな影響が出てきやすくなってしまいます。

ただし、チャクラを常に開いておけばいいというワケでもありません。
語源の「車輪」で表現すると、
動かなければ車体を進ませることができませんが、
勢いが過ぎては事故を防げないですよね。

チャクラの開閉バランスをよくさせることが大切です。

このチャクラバランスを保つことで、内面のエネルギーは良い流れになり、
心身や、体から発する気にも良い影響を与えていきます。
「綺麗なオーラを纏ってる」女性＝チャクラバランスも良い状態、ということなんですね。

チャクラの流れを良くするためには瞑想やヨガ、特定の周波数を持つ音楽を聴くなど
いろいろあり、さらに嬉しい事にチャクラを綺麗にする方法自体が心を落ち着かせる効果も
高く、ヒーリング効果も期待できます。

まずは、できる範囲で習慣化しやすい方法を見つけ、周囲と差をつける
『内面美人』を目指しましょう！